FAMILIA

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DICAS PARA VOCÊ...

"Estas dicas são ótimas, mas eu tenho um segredo infalível. Coloque no liquidificador, um copo de suco natural de laranja, uma cenoura média e uma beterraba pequena ambas sem casca, bata tudo junto, se preferir junte umas gotinhas de adoçante! Beba, e confira o resultado, pelo menos 3 vezes na semana! Além de combater a anemia, o cansaço desaparece e o animo volta com tudo. Faça também esta experiência e confira os resultados."

SAÚDE

Como vencer o cansaço físico


Você vive cansada e sonolenta? Existem soluçoes que podem ajudá-la, acompanhe:



Beba um copo d’água ao acordar e bastante (dois litros) durante o dia, porque desidratação leva a fadiga.

Faça algum exercício logo pela manhã ao sair da cama. Cinco minutos de polichinelo ou agachamento bastam.

Tome atitudes de mais movimento: atenda ao telefone em pé, torque o elevador pela escada ou deixe o carro em casa.

Qualquer atividade física complementar ajuda a espantar o cansaço, ainda mais se não programada.

Pegue um pouco de sol. Além de se bronzear o sol concentra vitamina D que é essencial aos ossos e comprovadamente melhora o humor.

Descanse, se possível durma, por vinte minutos após o almoço. Mas não ultrapasse esse tempo ou o efeito pode ser mais sonolência.

FÔRÇA E CORAGEM...

É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso,
mas é preciso coragem para faze-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho,
mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar,
mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver,
mas é preciso coragem para viver.

Se você sente que lhe faltam a força e a coragem,
queira Deus que o mundo possa abraçá-lo hoje com calor e amor.

E que o vento possa levar-lhe uma voz que lhe diz que há um Amigo,
vivendo num outro lado do Mundo, desejando que você esteja bem.

(autor desconhecido)

Comece de novo.

Se você confiou em Deus e andou pelo caminho Dele,
Se você O sentiu a guiar você todos os dias,
Mas agora seus passos o levam por outro caminho,
Comece de novo.

Se você fez planos que não deram certo,
Se você tentou dar o melhor de si e não há mais o que tentar,
Se você falhou consigo mesmo sem saber porquê,
Comece de novo.

Se você contou aos seus amigos o que planejava fazer,
Se você confiou neles e eles não o apoiaram,
Se agora você está sozinho, só podendo contar consigo mesmo,
Comece de novo.

Se você falhou com seus familiares,
Se agora você já não é tão importante para eles,
Se eles perderam a confiança em você,
Se você se sente um estranho em seu próprio lar,
Comece de novo.

Se você orou a Deus, respeitando sempre a vontade Dele,
Se você orou e orou e ainda se sente infeliz,
Se você quer parar, sentindo que atingiu seu limite,
Comece de novo.

Se você está certo de que está acabado e quer desistir,
Se você chegou ao fundo do poço,
Se você tentou e tentou e não conseguiu subir,
Comece de novo.

Se os anos passam tão depressa e os sucessos são poucos,
Se chega dezembro e você se sente triste,
Deus dá um novo janeiro a você.
Comece de novo.

Começar de novo significa:
" Vitórias alcançadas "

Começar de novo significa:
" Uma corrida bem feita "

Começar de novo significa:
" Deus sempre vencerá! "

Não fique aí sentado no trono da derrota :

Reflexões: Comunhão e Amor

Se amardes os que vos amam, que galardão tereis? (Mateus 5:46)
Sempre temos ouvido falar de amor. Temos ouvido e falado deste sentimento que move e sustenta o mundo. Poucos dias atrás, minha oração transformou-se e foi transformada. Eu estava me sentindo longe de Deus, muitas dúvidas começaram a vir à minha mente e coração, dúvidas que são totalmente inadmissíveis num cristão.
Orei ao Senhor para que mudasse essa situação, para que me tornasse uma pessoa mais humilde, mais crédula, mais simples...
Orava, mas parecia que minha oração era débil... Sentia-me um tanto incrédula no mesmo momento em que suplicava para não o ser. Coloquei minha situação diante de Deus tal como estava sucedendo e implorei pela sempre boa e indispensável ajuda do Eterno.
Meu orgulhoso e pecador coração tentava consolar-me, dizendo que não me achava tão mal; que, na realidade, eu amava a todo mundo, e que o fato de não falar com algumas pessoas, por considerá-las leigas e místicas, não significava que não as amasse, senão que simplesmente era uma incompatibilidade de caráter.
Nesta continua tentativa de consolação - inclusive com apoio de versículos bíblicos - como “se for possível, quanto estiver em vos, tende paz com todos os homens” (Rm. 12:18) queria acreditar que, com personalidades diferentes, 'não era possível' ter um relacionamento ou diálogo perfeito; porém continuava inquieta, pois sabia que alguma coisa não estava bem.
Foi nessa circunstância que Deus falou comigo.
O interessante foi que Deus falou ao meu coração através da mesma pessoa com a qual não mantinha nenhum diálogo... A mesma pessoa a quem considerava leiga, mística e diferente de mim.
Sempre expressei, em minhas orações, que amava a Deus, mas nesse dia recebi um rotundo “não” como resposta.
Nessa conversa, Deus usou essa pessoa para relembrar o que estava escrito na sacrossanta Palavra e me dizer que eu não O amava, pois, se eu O amasse, amaria as pessoas a quem eu considerava fracas ou pequenas!
Deus quebrou-me plenamente! Meus olhos encheram-se de lágrimas...
Foi a partir desse momento que comecei a ver, de forma clara, quanto exclusivista tenho sido, tal como meus amigos me dizem que sou. Só a partir desse momento consegui ver quão discriminadora tenho sido!
Jesus diz em Mateus 5:46-47: ”pois, se amardes os que os amam, que galardão havereis? não fazem os publicanos também o mesmo?. E se saudardes unicamente vossos irmãos, que fazeis de mais? Não fazem os publicanos também assim?. Sede vos perfeitos como é perfeito o vosso Pai que está nos céus.
Deus usou minha vergonha para envergonhar-me...
E agora... Que é amar?
O apóstolo Paulo descreveu aos coríntios as características do amor. Relendo o capítulo 13 da sua primeira carta, consegui compreender o que é amar.
Se amo, sofrerei por meu próximo.
Se amo, serei boa para com meu próximo.
Se amo, não terei inveja dos outros.
Se amo, não me jactarei das minhas capacidades em prejuízo do meu próximo.
Se amo meu próximo, este amor não se ensoberbecerá perante qualquer situação.
Se amo, não serei egoísta e buscarei o bem do meu próximo.
Se amo, não me irritarei com as fraquezas de meu próximo.
Se amo, não guardarei rancor das pessoas que me feriram.
Se amo, não acharei gozo nas injustiças, mas terei prazer na verdade.
Se amo, sofrerei, crerei, esperarei e suportarei o meu irmão.
Agora começo a compreender cabalmente o que é amor, e o que implica amar o próximo. Pedirei a Deus que me capacite, a cada dia, para que o amor de Cristo seja abundante em meu coração, e que, a todo instante, meus olhos sejam abertos para conseguir ver meus pecados e embaraços... Que abra meus braços para poder abraçar a todos meus irmãos, inclusive aos que erroneamente considerei fracos ou leigos.
Não somos uma ilha... Não somos auto-suficientes. Nossas vidas precisam de duas coisas para poder crescer: comunhão com Deus e comunhão com os irmãos.
C. S. Lewis dizia que não devíamos perder o tempo perguntando-nos se “amamos” ao próximo, senão que devemos comportar-nos como se já o fizéssemos.
Que Deus nos ajude, a cada dia, a crescer neste processo de santificação, para assim concordar com as palavras de João Batista: “é mister que Ele cresça e que eu diminua”.

A queda da bolsa

- Não brinca! De novo! Não!!!
A queda da bolsa de Nova Iorque em 1929 foi uma catástrofe sem precedente. Ainda hoje quando há um problema econômico em qualquer país, a cautela dos investidores se faz necessária.
Países como o México, o Japão e, nesta semana, a China, trouxeram preocupação para a economia mundial. O mundo globalizado é uma aldeia interdependente.
O episódio da quebra da bolsa de valores de Nova Iorque foi um colapso que levou milhares de empresários bem-sucedidos à bancarrota. Viram, da noite para o dia, sua fortuna reduzir a nada. Isso os levou ao pânico, à loucura, ao desespero e ao suicídio.
Esse acontecimento foi simplesmente terrível e insuportável para todos que tinham dinheiro, especialmente para aqueles que colocavam a sua confiança nas riquezas terrenas e se esqueciam de Deus.
É assim que acontece com aqueles que confiam nas riquezas e colocam nelas sua inteira confiança. A Bíblia diz que aqueles que ajuntam riquezas na terra não são ricos para com Deus.
- Por quê?
Porque as riquezas terrenas acabam, são roubadas e, por isso, não podem dar segurança a quem quer que seja. O rico insensato pensou que estava seguro com tudo aquilo que havia conseguido angariar e com esses bens poderia desfrutar deles por muitos anos.
No entanto, naquela noite Deus lhe disse: “Louco, esta noite te pedirão a tua alma; e o que tens preparado para quem será?” É por isso que o Senhor Jesus nos aconselhou sobre o assunto dizendo: “ajuntai tesouros no céu, onde nem a traça nem a ferrugem consomem, e onde os ladrões minam e roubam”.
Nosso maior tesouro não deve, em hipótese alguma, ser os bens materiais, mas sim o Senhor Jesus, a pérola de grande valor.
Quando o temos como nosso tesouro, temos um bem valioso e incomparável. Ele deve ser o nosso bem maior e estar acima de qualquer bem material. Ele é o valor incomparável a quem devemos nos apegar com todas as nossas forças e de todo o nosso coração.
Nosso coração deve estar inteiramente nele, o nosso grande tesouro. Jesus disse: “onde estiver o vosso tesouro aí estará o vosso coração”. Que Deus o abençoe!!!